納豆と鯖缶のネバネバ生姜和えの画像

Description

火は使わずただ混ぜるだけ♪
味付けも付属のたれでok!
納豆と鯖缶で栄養満点☆
ごはんにもそうめんにも合いますよ^^

材料 (1人分)

1パック(45g)
鯖缶の身
1切れ(約25g)
20g
生姜
1片
ひとつかみ

作り方

  1. 1

    パックの中で納豆と付属のたれ、からしをよく混ぜます。
    ネギは小口切りにする。

  2. 2

    器に移し、直接長いもと生姜をすりおろし入れ、鯖、ネギも入れる。

  3. 3

    鯖をほぐしながら混ぜ合わせ、刻みのりをかけたら完成。

コツ・ポイント

青さ海苔を混ぜても美味しいです^^
からしはお好みで♪
濃い味がお好みの場合は、だしの素や醤油を少々加えてい頂くと◎

このレシピの生い立ち

鯖缶を使ったレシピを考案しています。
ヘルシーな納豆と合わせ、栄養価の高い1品に仕上げました。
レシピID : 5231665 公開日 : 18/09/02 更新日 : 18/09/02

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