いりこだしとえび天で作る☆洋食焼き

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Description

観音寺市のブランド認証産品である「伊吹いりこ・えび天」を使用した調理品です。

材料 (4人分)

100g
いりこだし汁
250cc
1/4束
えび天
1/2本
いりこ
25g
サラダ油
少々
醤油
少々
マヨネーズ
少々

作り方

  1. 1

    いりこの頭と内臓を取り除き、粉末にする。

  2. 2

    ボウルに、薄力粉・スキムミルク・いりこだし汁を入れて混ぜる。

  3. 3

    万能ねぎは小口切り、えび天は粗みじん切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、お玉1杯の②を薄く広げて①をふり、その上に③をのせて②を少量かける。

  5. 5

    焼けたら返し両面が焼けたら、できあがり。

  6. 6

    皿に盛り、お好みで醤油・マヨネーズをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

観音寺ブランドに認証された地産品の調理レシピを紹介することで、健康的な食生活に役立つ情報を提供していきます(観音寺市)
レシピID : 5231730 公開日 : 18/09/01 更新日 : 18/09/01

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