面白レシピ☆ダイエットフルーチェ風
Description
市販の素なしで、フルーチェっぽいものができます。
材料
(1人分)
作り方
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1
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ミキサーに材料を入れて混ぜて出来上がり。
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コツ・ポイント
蒟蒻畑は低カロリーのものを使うとよりヘルシーになります。
さらしあん(あんこの粉)を入れると、ザラッと、もったりした食感になります。
さらしあん(あんこの粉)を入れると、ザラッと、もったりした食感になります。
このレシピの生い立ち
ダイエット時の置き換え食としてよく使っていました。
蒟蒻畑の数を増やすとプルプルになります。
なんとなくあのフルーチェ風。
蒟蒻畑の数を増やすとプルプルになります。
なんとなくあのフルーチェ風。