超簡単！マグロ缶詰でマグロ玉子焼！

Name: 超簡単！マグロ缶詰でマグロ玉子焼！
Yield: 2、3人分
Ingredients: マグロ缶詰(フレーク味付) 1/2缶; 卵 3個; 液体パルスイート(砂糖) 小さじ1(大さじ1); オリーブ油(サラダ油) 適量

Description

いつもの玉子焼に飽きたら、マグロ玉子焼！手軽に青魚をとって子どもの学習能力向上！大人の認知症予防も‼️

マグロ缶詰(フレーク味付)

1/2缶

3個

液体パルスイート(砂糖)

小さじ1(大さじ1)

オリーブ油(サラダ油)

適量

マグロを入れ過ぎないのがポイント！

缶詰レシピ研究中！

認知症外国人・予防コラム書いてます
『食べ物をとおして、認知症の人に時を伝える』
https://yu-hayami.site/foodtimedementia/

レシピID : 5243406 公開日 : 18/09/09 更新日 : 18/09/09