ホエイプロテインのシフォンケーキの画像

Description

カラダにもダイエットにもいい低糖質スイーツに凝ってます。自分で作ればもっとヘルシー

材料

ラカントS
30万
35ページ
ホエイプロテイン
35g
ココナッツオイル
大匙2
バニラエッセンス
1滴

作り方

  1. 1

    卵は黄身と白身に分けます。まず、黄身をよく混ぜます。順にココナツオイル、ココナッツミルク、をいれてよく混ぜます。

  2. 2

    卵白はラカントを入れて角が経つ程度までよく混ぜます。

  3. 3

    1に2を3分割位にしてざっくりアワを出来るだけつぶさないよう混ぜ合わせます。

  4. 4

    170℃で予熱しておいたオーブンんで30分焼けば出来上がり。

コツ・ポイント

*バニラエッセンスは1の最後に入れます。なくても大丈夫。
*オイルはオリーブオイルでもOK.
*きな粉が無ければ大豆粉でもOK.
*ココナッツミルクでなくてもミルクや豆乳でもOK

このレシピの生い立ち

興味本位で購入したホエイプロテインを使ってチャレンジしてみたかったんで~す。
レシピID : 5245878 公開日 : 18/09/11 更新日 : 18/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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みめい
タンパク質が摂れるおやつ!嬉しいです^^
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クックAG72WJ☆
重くなりがちなプロテインもフワフワになりました。美味しいです!
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クックMMDGXV☆
ふわふわにできました(^-^)

すっごい!美味しいそうですね!

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コリ子☆
ココナッツ系無かったけど美味しかった!ダイエット中に嬉しいです

スッゴク美味しそうに焼けてますね。たべてみたい~