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◆エビフライ冷凍エビを流水で解凍、ペーパーで水分を拭き取って日清のラク揚げパン粉を付けて揚げる
◆卵焼き卵2個、だし醤油、水、砂糖で味付け
◆ブロッコリーの粉チーズ和えブロッコリーをレンジで1分半加熱、粉チーズ和える
◆おにぎりゆかり、味ゴマ