レンジで簡単！丸ごとピーマンのおひたし☆
管理栄養士のおはな
作り方
-
-
1
-
ピーマンに酒を振り、
ふんわりラップし600Wのレンジで4〜5分チン！
※爪楊枝等で穴を開けても開けなくても大丈夫です
-
-
-
2
-
ピーマンがしなしなとしていたら、
かつおぶしを好きなだけまぶし、
めんつゆを上から回しかけます。
-
-
-
3
-
見栄えのために
別皿に盛り付けました！
完成です！
-
-
-
4
-
7/24 クックパッドニュース
「無駄なし手間なし☆種まで味わう「丸ごとピーマンおかず」がラクうま～！」に掲載されました
-
-
-
5
-
7/29 話題のレシピになりました！
沢山の美味しそうなつくれぽありがとうございます♡
-
コツ・ポイント
めんつゆ+かつおぶし以外にも、
ポン酢、ステーキソース、ケチャップ等
何にでも合うと思います！
お好みのアレンジを見つけてください！
ポン酢、ステーキソース、ケチャップ等
何にでも合うと思います！
お好みのアレンジを見つけてください！
このレシピの生い立ち
ピーマン食べたい、でも調理が面倒。
丸ごとチンすれば良いじゃん！という発想（笑）
丸ごとチンすれば良いじゃん！という発想（笑）
管理栄養士のおはな
