至福のコンビ♪はちみつとりんごのトースト
☆めー☆
作り方
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1
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リンゴをよく洗います。
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2
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りんごを半分に切り、
3～5 ミリにスライスします。
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3
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食パンにバターを塗ります
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4
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少し重ねながら、りんごをたくさん並べます
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5
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はちみつをかけます
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6
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トーストします。
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7
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お好みで、シナモンシュガーを ふって 完成です☆
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8
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【おまけ】
シナモンシュガー
●パパンシュガー
●STARBUCKS
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コツ・ポイント
りんごの皮には、抗がん作用となるプロシアニジンやエピカテキンという免疫力を高めたり血管を若くし、高血圧や動脈硬化の予防に役立つ成分など栄養抜群なので よく洗ったら皮は剥かずそのまま使いました☆
このレシピの生い立ち
明日の朝ごはんどうしよっかなー と思いながらスーパーウロウロ。りんごを発見！そろそろ旬なんだなぁ なんて季節を感じつつ １つ手に取りました。
ちょうど 明日は週末 だし、トーストの上に乗せて のんびり食べよ♪ と考えたレシピです(^-^)
ちょうど 明日は週末 だし、トーストの上に乗せて のんびり食べよ♪ と考えたレシピです(^-^)
☆めー☆
