減塩だけど味満足!モモ肉で餃子
Description
モモ肉でジューシー!にんにくと生姜の風味で食欲good!
塩分も25個で2.3g!文句なし(=^x^=)
塩分も25個で2.3g!文句なし(=^x^=)
材料
(普通サイズ25個分)
大きめ1枚(350gくらい)
小ねぎor長ネギ
肉と同じくらいの量
醤油(できれば減塩醤油)
大さじ1
にんにくチューブ
大さじ1/2
生姜チューブ
大さじ1/2
25枚
☆タレ用の酢
適量
☆タレ用のコショウ
たっぷり
作り方
-
-
1
-
モモ肉は、冷凍してあるのをサクサク切れるくらいに解凍し5ミリ角にカットしました。
-
-
-
2
-
ネギも同じくらいのサイズに切る。
-
-
-
3
-
調味料をもみ込んで1時間くらい寝かせとく。ビニール袋の中で混ぜてももちろんO K
-
-
-
4
-
餃子の皮に包んでいく。
-
-
-
5
-
中さじスプーンに一杯でやるとちょうどいい包み具合でした(o^^o)大きさも揃って見栄え◎
大判の皮なら大さじ1杯かしら
-
-
-
6
-
くっつかないホイルシートを敷いて、油無しで焼いていく!
軽く焦げ目がついたら熱湯を餃子半分まで注いで蒸し焼き。
-
-
-
7
-
肉から油が出るので仕上げの油は無しでOK!火が通って、最後に裏がこんがりしたら完成です(=^x^=)
-
コツ・ポイント
具材を包む時、量がだんだんバラバラになってしまいがち!計量スプーンを使えば丸っこい形に具を置けて包みやすいし、量も均一になって一石二鳥d(^_^o)おススメです。
あと、くっつかないホイルシートあった方がいいと思います○
あと、くっつかないホイルシートあった方がいいと思います○
このレシピの生い立ち
たまたま思いついたのが、たまたま塩分控えめかもと気付いたので載せてみました*