★離乳食★レンジで1分!りんご&冷凍方法
Description
りんごは年中手に入る果物で、そのままでも何かとあわせても使い勝手が良いので、離乳食には何かと重宝する食材です。
材料
(保存分含めて)
1個
作り方
-
-
1
-
りんごの皮をむいて、芯を取り除きます。
-
-
-
2
-
りんごを擦りおろします。
-
-
-
3
-
耐熱容器に入れて、そのままレンジ500Wで1分ほど加熱。ちょっと色味が濃くなって甘い香りがふわ~んとするくらい。
-
-
-
4
-
モグフィに入れてカミカミ練習します。
-
-
-
5
-
こんなかんじでカミカミすると中のリンゴがじゅわ~と出てきます。
-
-
-
6
-
製氷機に入れて冷凍保存OK。食べたいときに食べる分だけ解凍します。
-
コツ・ポイント
すりおろして放置せず、すぐにレンジで加熱してください。変色を防いでくれて、りんごの色味が濃くとってもキレイな色になりますよ。
このレシピの生い立ち
ほうれん草や人参など苦みのある野菜を食べないときに、りんごをまぜるとモリモリ食べました。
ヨーグルトに甘味をプラスしておやつがわりにも◎
ヨーグルトに甘味をプラスしておやつがわりにも◎