オメガ3入り☆キウイスムージー
作り方
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1
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「ボタニカルオイルミックス」を使用します。
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2
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すべての材料を撹拌して、グラスに注ぐ。
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3
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4
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コツ・ポイント
ボタニカルオイルミックスは小袋に入ってるから酸化の心配なし。
寝る前にそのまま飲んだり、食事の前にスムージーに加えたり(←食べ過ぎコントロールのため)
サラダのドレッシングとして使ったりと様々に使えます。
寝る前にそのまま飲んだり、食事の前にスムージーに加えたり(←食べ過ぎコントロールのため)
サラダのドレッシングとして使ったりと様々に使えます。
このレシピの生い立ち
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人気の料理ブログ【ぽかぽか日和】の小春ちゃんさんによるレシピです♪
http://pokapokabiyori.net/botanicaloilmix-2
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