血液サラサラ アマニ油のマリネサラダ

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Description

亜麻仁油・エゴマ油など体にいいオイルで血液サラサラマリネを作りました。

材料 (2人分)

8枚(約25g)
1/2個(可食部100g)
ボタニカルオイルミックス
2袋
タイム
少々
ブラックペッパー
適量
適量

作り方

  1. 1

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    「ボタニカルオイルミックス」を使用します。

  2. 2

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    たまねぎは薄くスライスします。

  3. 3

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    生ハム・たまねぎ・レモン・タイム・ブラックペパーを袋に入れ、ボタニカルオイルミックスを加えて混ぜます。

  4. 4

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    冷蔵庫で30分冷やしたら、皿に盛り付け、お好みで塩を振りかけます。

コツ・ポイント

食べる時に、お好みで塩を振りかけてください。
生ハムの塩分でOK!と言う方は、もちろん そのままで。
こちらのレシピはサラダチキンや スモークサーモンなどでも 合いますよ。

このレシピの生い立ち

簡単なのにおしゃれな料理が満載!
人気の料理ブログ【ぽかぽか日和】の小春ちゃんさんによるレシピです♪
http://pokapokabiyori.net/botanicaloilmix-2
レシピID : 5289859 公開日 : 18/10/12 更新日 : 18/10/12

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