ゴーヤのおひたし☆簡単☆おつまみにも◎

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Description

夏以外でもゴーヤは美味しい!簡単ですぐに作れて食べられる!あと一品にもおつまみにも彩り綺麗で長持ち☆

材料 (2〜3人分)

1本(小さければ2、3)
めんつゆ
適量
あごたしや昆布だしや合わせだしなど何でも
スティック半分(適量)
ごま油
適量
唐辛子やかつお節をお好みで
あれば適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に真っ二つに切ります。
    スプーンを使って中綿をすくいます。
    苦味が苦手な場合はしっかりスプーンでごりごりと。

  2. 2

    沸騰したお湯で1〜2分ほど茹でます。私は鍋面倒なのでフライパンで

  3. 3

    お湯を切ったら調味料とゴーヤを合わせて混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

冷蔵庫で何日か保存する場合は調味料につかりっぱなしだと辛くなってしまうので30分ほどで他の容器にゴーヤだけ移動してます。

このレシピの生い立ち

ゴーヤが大好きなので簡単に食べたくて
レシピID : 5292743 公開日 : 18/10/14 更新日 : 18/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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はっち~♪
白だしで作りました。ごま油合いますね☆とても美味しかったです♡
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クリームコロッケ☆
簡単で美味しいです❗️緑のカーテンでたくさんゴーヤがとれるので❗ 今までめんつゆだけでしたが、胡麻油プラスで風味アップですね‼️
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コンタロ
ビールのお供にぴったり!とっても美味しかったです!また作ります♡

嬉しいです!美味しそうですありがとうございました!

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クック2YXYTH☆
ピリ辛ちょい苦で美味しいです☆ごちそうさまでしたー♡

夏にいいですよね♪ありがとうございます(*^_^*)