超簡単!低糖質な間食用ミニチーズケーキ

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Description

低糖質でプロテインも入ってます!クリームチーズじゃなくてヌーシャテルチーズを使ってカロリーオフです!

材料

ヌーシャテルチーズ(クリームチーズでも大丈夫です!)
200グラム
2個
レモン汁
大さじ1
プロテイン
30グラム
甘味料
小さじ3〜4

作り方

  1. 1

    1.全部の材料をミキサーに入れてドロドロになるまで混ぜる。

    オーブンを180度に温めておく!

  2. 2

    写真

    2.容器にいれる!
    トッピングでアーモンドを上にのせましたが、くるみとかトッピングは好みで大丈夫です!

  3. 3

    3.180度のオーブンで15分から20分焼きます!

  4. 4

    写真

    4、完成!

コツ・ポイント

焼く入れものによって火の通り加減が違うと思うので、まとめてワンホールとかで焼くとかだったら、20分焼いてみてフォークで刺してくっついてこないくらいまで焼いたほうがいいかもです!

このレシピの生い立ち

低糖質で高タンパク質な間食が作りたかった!
レシピID : 5295008 公開日 : 18/10/16 更新日 : 18/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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黒猫ヤマト☆
美味しかったです!