10分クッキング★さば無限ピーマンの画像

Description

【調理時間約10分】さばの水煮缶を使ったお手軽メニューです!
ピーマンが苦手なお子さんも、さばと一緒に食べやすい★

材料 (2〜3人分)

さば 水煮缶
1缶
4〜5個
ごま油
大さじ1
創味シャンタン
お好み
塩コショウ
お好み

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにする。(幅5mmくらい)

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて温め、さば缶とピーマンを入れて、ピーマンが鮮やかな緑色になるまで炒める。

  3. 3

    シャンタン、塩コショウで味をつけ、軽く炒めて完成☆★

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

魚をもっと食べて欲しい!
簡単に調理できる、さばの水煮缶を使ったメニューを考えました!
レシピID : 5297879 公開日 : 18/10/18 更新日 : 18/10/23

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