高校生お弁当 (長女一年生)53
Description
本日、蓮根のはさみ照り焼きお弁当です♪
粉つむぎ
材料
（すべて適量）
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蓮根のはさみ照り焼き(自家製冷凍)、ピーマン
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かぼちゃグラタン(自家製冷凍)
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竹輪きゅうり
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ひじき煮(常備菜)
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栗渋皮煮(自家製おやつ)
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りんご
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ご飯、ごま
作り方
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1
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当日朝に･蓮根はさみを解凍加熱しながらピーマンも一緒に照り焼きに味付けする。グラタンをトースターで焼く。
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2
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竹輪をサッと焼ききゅうりを入れる。
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3
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この時季の旬の栗。渋皮煮をたくさん作って保存します(*´-`)
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コツ・ポイント
蓮根のはさみ焼きは、お家ご飯のときに味付けする前にお弁当用に取り分けて冷凍しています。お弁当に解凍加熱すると同時に照り焼きに味付けしました。塩胡椒やチーズのせなどアレンジ出来ます♪
このレシピの生い立ち
大きくて立派な蓮根を買いました(*´-`)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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粉つむぎ
