低糖質◎持ち歩き用おから蒸しケーキ

水以外の材料をタッパーに入れる。ココアや黒豆などもここで投入。

水を加えながらフォークで混ぜる（全体がベチャベチャになるくらい）。

表面が乾くくらい（500W 2分を2回）レンチンして出来上がり。
お好みでラカントSなどをかけてお召し上がり下さい。