給食✨卵なし✨改良ほうれん草オムレツ
Description
今回はほうれん草入りバージョンです。
簡単に改良しましたのでより作りやすいです。
レンチンで簡単にできます♡
簡単に改良しましたのでより作りやすいです。
レンチンで簡単にできます♡
leamama84
材料
（2つ分）
作り方
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1
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レシピID:5094763
トマトオムレツの具をほうれん草に変えただけです！
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2
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まず、フライパンでひき肉とほうれん草を軽く炒め火を通します。
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3
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ボウルにホットケーキミックス、クリームコーン、豆腐、黄色着色料を入れて混ぜます！
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4
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型に少し生地を入れ、600w30秒チン。
2の具を少し乗せ、生地を更に被せて
1分チンします！
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5
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フライパンで焼き目を軽く付けたらできあがり！
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6
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焼き目はナシでももちろん大丈夫です♡
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コツ・ポイント
オムレツのシリコン型が手に入れば簡単にできます！
失敗しません！
※簡単にできるように改良しました！
クリームコーンならストックも可能、
スーパーでも手に入りやすいです！
失敗しません！
※簡単にできるように改良しました！
クリームコーンならストックも可能、
スーパーでも手に入りやすいです！
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの息子の給食メニューの代替え品として作っています。今回はほうれん草入りでトマトオムレツと作り方は一緒です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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