ツナマヨ×サツマイモ×チーズ
††瑠奇亞††
作り方
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1
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さつまいもはよく洗って端を落とす。
横4等分又は縦半分で切る。
†縦は安定しないので底を少し切る。
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2
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ふんわりラップでレンチン。
爪楊枝で刺してみて様子見。
目安 600W 7分
少しなら固くてもok
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3
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ツナ缶は油切り、
微塵野菜、ベジMIX等とマヨで混ぜる。
今回はID:5306744を使用。
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4
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マヨ塗って具材を上に乗せる。
乗り切らなくてもぜんぜんおｋ
全部いも周りに敷き詰め。
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5
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とろチーで蓋をし、お好みで黒胡椒粉チ類かけヘルシオで焼いて完成。
強10分～
†楊枝で刺して芋の具合みながら時間追加
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6
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†普通トースターの方はセルフヘルシオ→ID:5059117
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コツ・ポイント
いもの種類や切った厚さ大きさ、
レンジやトースターによって生じる
加熱時間の誤差は各自お好みで調整。
レンジやトースターによって生じる
加熱時間の誤差は各自お好みで調整。
このレシピの生い立ち
夕食考えるの面倒だったので。
サツマイモと余り物アレンジに。
サツマイモと余り物アレンジに。
††瑠奇亞††
