すりおろし野菜と米油のドレッシング

すりおろし野菜と米油のドレッシングの画像

Description

タマネギ・ニンジン・リンゴなどのすり下ろし野菜をたっぷり入れたドレッシング。シンプルなグリーンサラダにぴったり!

材料

1/4個(約50g)
1/4個(約40g)
1/4個
米油
大さじ1
小さじ1
胡椒
少々
レモン汁
小さじ2
すし酢
小さじ2
乾燥ハーブ(パセリ・オレガノなど)
少々

作り方

  1. 1

    ドレッシングを作ります。まず、リンゴをすり下ろしボウルに入れ、すぐに塩を混ぜる。そ

  2. 2

    そこに玉ねぎ・にんじんをすり下ろしたものを加え、その他の材料も全部加えてよく混ぜます。

  3. 3

    写真

    サラダはお好みの野菜で。レタス・キュウリ・ベビーリーフ・ブロッコリースプラウトなどによく合うドレッシングですよ。

コツ・ポイント

りんごをすりおろしたら、変色しないようにすぐに塩を混ぜておいてください。

このレシピの生い立ち

シンプルなグリーンサラダに、彩りが欲しくて考えたオレンジ色のドレッシングです。甘さと辛さと酸っぱさが絶妙なバランス!玄米オイルはクセがないのでどんなお野菜にも合います。野菜のファイトケミカルを損なうことなく、モリモリたくさん食べれますよ!
レシピID : 5321871 公開日 : 18/11/04 更新日 : 18/11/06

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