突撃!CUBAの朝ごはん
作り方
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1
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お好きなパンに横方向で切込みを入れる。
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2
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チーズとハムを好きなだけ挟んで黒胡椒を(出来れば胡椒挽きでガリガリ)ハムに振り掛ける。
この時、チーズがはみ出ないように☆
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3
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フライパンに載せて(バターも油も不要/テフロンじゃなくても同様です)フタを被せる。
フタはフライパンよりも小さい物が理想的♪
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4
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弱めの中火でフタの上からギューーっとパンを押しつぶし、そのまま2~3分程焼き、ひっくり返してまた2分位(フタはしたまま)
様子を見て、少し焦げ目がつく位が美味♪
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コツ・ポイント
とにかく、パンを押しつぶす事。フライパンの大きさが許せば一度に2個・3個も同時に出来ます。その時も、フライパンより若干小さめの鍋蓋などでギューっと押しつぶして、そのまま放置して2~3分焼いて下さい。放置し過ぎてコゲコゲにならないように注意!
レタスを一緒にサンドしてフライパンで焼くと、レタスの水分でさらに中フカフカパンに早変わりします。
ハムもチーズもお好きなだけ挟んで下さい。
レタスを一緒にサンドしてフライパンで焼くと、レタスの水分でさらに中フカフカパンに早変わりします。
ハムもチーズもお好きなだけ挟んで下さい。
このレシピの生い立ち
キューバでは美味しいパンが手に入らない。共同自炊生活の毎日の朝ごはんはキューバ人がいつも食べてるこのメニューでした。これなら、美味しくないパサパサパンも、何だか美味しい(笑) 日本ではレタスなど挟んでますが、向うでは野菜が手に入らないこともあるので、オリジナルでUPしました。
日本では、どんなパンでもOKです(笑)
日本では、どんなパンでもOKです(笑)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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