かますのほぐし身ハンバーグ
作り方
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1
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かますをまずは鱗を落とし、ヒレを落とします。それから頭を落とし、腹を開いて臓物を除きます。
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2
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かますをまずは鱗を落とし、ヒレを落とします。それから頭を落とし、腹を開いて臓物を除きます。
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3
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腹開きにします。
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4
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かますをノンオイルで炒め、火が通ってきたら菜箸でほぐしていきます。20分間経ったら火を止めます。
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5
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20分間経ったところ⏩
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6
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卵を割ってよく泡立て、かます、塩胡椒、牛乳、塩胡椒、米粉を加えて捏ねます。
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7
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ピンポン玉2個分を取り分け小判型に整形します。
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8
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フライパンが温まったらハンバーグを蓋をして焼いていきます。途中で裏返しにしながら2度ほど日本酒を垂らします。
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9
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お皿に盛り付けて完成です☺️
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コツ・ポイント
①かますの開きを使えば簡単クッキングになりますね☺️
②シンプルな味付けに思えない味のある一品になります。
②シンプルな味付けに思えない味のある一品になります。
このレシピの生い立ち
ディナーに出した一品です☺️
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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