糖質オフおからと大豆粉でココアマフィン

糖質オフおからと大豆粉でココアマフィンの画像

Description

グルテンパウダーの力を借りてパサパサ解消。ふんわりふっくら♪甘さ控え目で朝食にも。

材料 (マフィン型6個分)

60g
グルテンパウダー
20g
ラカントSか甜菜糖
30g
1個
オリーブオイル
30g
150ml

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜます。

  2. 2

    オーブンを150度に余熱。45分焼きます。

コツ・ポイント

オーブンの温度と焼き時間は調節して下さいm(._.)m

このレシピの生い立ち

妊娠中でゆる〜く糖質制限中(笑)おやつや主食もなるべく手作りしています。
レシピID : 5347545 公開日 : 18/11/22 更新日 : 18/11/22

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