2種類の納豆おにぎりと彩り和風ランチ

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Description

朝食でもランチでも、栄養満点のプレートです。2種類の納豆おにぎりがご飯も違うので、楽しみながら食べられると思います。

材料 (1人分)

ゆかりご飯
1つ分
16穀米
1つ分
2枚
1パック
薬味ネギ
適量
塩昆布か昆布の佃煮
適量

作り方

  1. 1

    ゆかりご飯のおにぎりと16穀米のおにぎりと作り、それぞれに海苔をまく。

  2. 2

    納豆は付属のたれを入れて混ぜ、半分にし、一方はネギ納豆、もう一方は昆布納豆にする。

  3. 3

    ゆかりご飯の方は、ネギ納豆、16穀米の方は、昆布納豆をのせる。

コツ・ポイント

納豆混ぜて握るだけ。つけ合わせは別でのせた「豆腐のすり流し汁風、さつまいもの辛子マヨサラダ、かぼちゃとチーズの卵焼き、魚の煮付け」です。

このレシピの生い立ち

栄養満点ランチプレートです。
レシピID : 5351018 公開日 : 18/12/12 更新日 : 18/12/12

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