いわしかば焼き缶のサンドイッチ
植さん
作り方
-
-
1
-
レタスは洗って水気を拭き、ちぎります。
-
-
-
2
-
調味料Aを合わせます。
-
-
-
3
-
食パンはトーストしてバターを塗ります。電気がないときは油を敷かないフライパンでいります。
-
-
-
4
-
食パンの片側にレタス、ソース、いわし、レモンを重ねて二つに折ります。残りの1枚も同じようにはさみます。
-
コツ・ポイント
全粒粉のパンで作るととてもおしゃれになります。急ぐときはトマトケチャップ、マヨネーズを直接ぬっても大丈夫です。レモンのスライスもポッカレモンで代用できます。
このレシピの生い立ち
震災の時、こうやって食べました。電気がなかったのでフライパンで食パンをいり、手あたり次第はさみました。レモンはポッカレモンで済ませました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
植さん
