マタニティドリンク☆イチゴラッシー

マタニティドリンク☆イチゴラッシーの画像

Description

妊婦の強い見方イチゴ!葉酸・ビタミンCがとれて、牛乳でカルシウムもたっぷりです。

材料 (1人分)

200ml
5~6個
大さじ3杯くらい
砂糖(ヨーグルト付属のもの)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    イチゴを洗って、ヘタをとり、ミキサーにかけやすいように1個を2~4に切り分ける。

  2. 2

    ミキサーに、イチゴ、ヨーグルト、牛乳の順で入れる。

  3. 3

    ミキサースイッチオン!滑らかになるまで。

  4. 4

    出来上がり。
    お好みで、ヨーグルトに付属している砂糖を入れてください。

    妊婦さんはお砂糖は控えめに。

コツ・ポイント

小さいイチゴ、傷んできているイチゴなど。
特売のイチゴで是非試してください。
とっても美味しいですよ~

このレシピの生い立ち

冷蔵庫でイチゴが傷んでいたので、ラッシー風にしてみました。
イチゴの一つの食べ方として、参考にしていただければ幸いです。
レシピID : 537552 公開日 : 08/03/25 更新日 : 08/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クック☆まい
現在妊娠4ヶ月!美味しくいただきました♪また作ります(^_^)

うれしいです!つくレポありがとうございます!

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とっとっとまとちゃん
あら潰しでプチプチ美味し~♪

うれしいです!つくレポありがとうございます!

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north-wanko
とっても簡単に作れて&美味しかったです~(*´pq`)

お花がきれい!!カフェ風ですね~~素敵☆

初れぽ
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tomokoshiawase
ヨーグルトの酸味がさわやかで美味しい♪妊婦8ヶ月です♪

イチゴを添えるとかわいいですネ♪お腹の赤ちゃんに届け葉酸♪