ダイエット中に♪高野豆腐チキンライス
花団子＊
作り方
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1
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ブロッコリー(茎も入れてok)と水に戻して絞った高野豆腐をプロセッサーにみじん切り状になるまでかける
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2
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フライパンに油を入れ1を炒める
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3
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チキン、トマト缶、チーズを入れて水気が無くなるまで炒めたら完成
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コツ・ポイント
玉ねぎやコーンなど入れるのもオススメです！
このレシピの生い立ち
糖質制限、ダイエット中なので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
394万
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花団子＊
