乳アレルギー対応!オリーブオイル食パン

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Description

乳製品を全く使わないのでアレルギーの方も食べられます!オリーブオイルは血糖値の上昇を抑えます!
トップ10入りしました♡

材料

250g
2g
オリーブオイル
20g
はちみつ
30g
水か牛乳
170ml

作り方

  1. 1

    1.ホームベーカリーに薄力粉、塩、オリーブオイル、はちみつを入れてセットする

  2. 2

    2.ドライイーストをセットして焼き上がりを待つだけ♡

  3. 3

    3.トッピング
    お好みで、ミックスナッツやレーズンを♡

  4. 4

    4.食べ方
    オリーブオイルに塩ひとつまみ入れ、たっぷりつけて食べて下さい♡オリーブオイルが血糖の上昇を穏やかにします!

  5. 5

    写真

    5.トップ10入りありがとうございます♡

コツ・ポイント

薄力粉ではなく中力粉、強力粉でもできます!
はちみつはメープルシロップやてんさいとうシロップなどで代用可!

このレシピの生い立ち

乳製品を使わないレシピを作りたくて考えたレシピです。砂糖も使わないのでとてもオーガニックに仕上がりました♡
レシピID : 5400784 公開日 : 18/12/06 更新日 : 19/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ももちょこすみれ
乳×の娘の為に〜♫バター仕様の物と遜色なしです!

アレルギー持ちでもパン楽しめちゃいますよね♪

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クックPT8IBG☆
水分は何も入れなくてもいいんでしょうか?うまく焼けませんでした

説明不足ですみません。書き加えたので参考にして下さい!

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なな73
アレルギーの子供と作りました。おススメの水分量はありますか?

私は普段の水の分量からオリーブオイル分だけ引いて作ってます!

初れぽ
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Yuncocoa
乳・卵アレの娘2人に‥メープルシロップで♡ふわふわ!感謝です!

メープルシロップでアレンジありがとうございます♡