小松菜りんごスムージーソイプロ入り

小松菜りんごスムージーソイプロ入りの画像

Description

1杯131kcal

材料

50g
1/2個
1/2本
無脂肪牛乳
200ml
ソイプロテインプレーン
10g
オリゴのおかげ
適量

作り方

  1. 1

    すべて合わせてブレンダーで混ぜます。

コツ・ポイント

プロテインなし1杯95kcal

このレシピの生い立ち

朝に飲むスムージーにプロテインをプラスしてみました。
レシピID : 5405561 公開日 : 18/12/10 更新日 : 18/12/10

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