かぼちゃのおかずサラダ

かぽちゃはレンジで加熱しておく。

レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、たまねぎはスライサーでカットして塩をふってしんなりさせておく。しんなりしたら水で洗う。

塩・コショウとマヨネーズとプレーンヨーグルトを混ぜたものを②のたまねぎと合えておく。

最後にトースターで少しローストしたアーモンドを散らして完成です。