自家製ウコン
Description
自宅でウコンを栽培、粉末にしました。無添加ウコンを毎日いただいています。
材料
ウコン
お好きな量
作り方
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1
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ゴールデンウィークに黄金ウコンという品種の種芋を植えて、夏には繁ってきました。
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2
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11月下旬、葉が枯れはじめたので収穫。ウコンは寒さで痛むとのことなので、銀杏の紅葉が終わる頃が良いようです。
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3
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こんな感じです。
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4
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洗って根を取り除き、良く洗います。
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5
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手も調理器具もオレンジ色になり石鹸で洗っても落ちません。ゴム手袋、使い捨てまな板必須。薄くスライス。固いので怪我に注意。
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6
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スライサーを使う場合は、特に怪我に注意が必要です。
牛乳パックを開いたものが使い捨てまな板として便利です。
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8
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天日で乾燥。夜は軒下か屋内に。
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9
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1週間程度で、カリカリになったらビニール袋の中でビニール手袋をして大雑把に細かくします。850gのウコンから70gに。
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10
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乾燥できたらミキサーで粉末に。
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11
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保存瓶に入れて冷蔵庫で保存します。乾燥剤を入れた方が良いかも知れません。
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コツ・ポイント
今回のウコン(黄金ウコン)は普通のウコンと比べて色が濃く、粉末にしてもきれいです。
スライスが一番大変です。怪我に注意。
ウコンは体質により合わない方もいらっしゃるようですので、気を付けてください。
私は小さじ3分の1程度を毎日飲んでます。
スライスが一番大変です。怪我に注意。
ウコンは体質により合わない方もいらっしゃるようですので、気を付けてください。
私は小さじ3分の1程度を毎日飲んでます。
このレシピの生い立ち
知り合いから自家栽培、自家製ウコン粉末をいただき、大変品質が良かったのでチャレンジしてみました。無添加というのも気に入ってます。