自家製ウコンの画像

Description

自宅でウコンを栽培、粉末にしました。無添加ウコンを毎日いただいています。

材料

ウコン
お好きな量

作り方

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    ゴールデンウィークに黄金ウコンという品種の種芋を植えて、夏には繁ってきました。

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    11月下旬、葉が枯れはじめたので収穫。ウコンは寒さで痛むとのことなので、銀杏の紅葉が終わる頃が良いようです。

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    こんな感じです。

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    洗って根を取り除き、良く洗います。

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    手も調理器具もオレンジ色になり石鹸で洗っても落ちません。ゴム手袋、使い捨てまな板必須。薄くスライス。固いので怪我に注意。

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    スライサーを使う場合は、特に怪我に注意が必要です。
    牛乳パックを開いたものが使い捨てまな板として便利です。

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    スライスしたてはウコンサラダで。生でカリカリ食べても風味があって美味しい。カレー風味の生姜スライスのような感じです。

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    天日で乾燥。夜は軒下か屋内に。

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    1週間程度で、カリカリになったらビニール袋の中でビニール手袋をして大雑把に細かくします。850gのウコンから70gに。

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    乾燥できたらミキサーで粉末に。

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    保存瓶に入れて冷蔵庫で保存します。乾燥剤を入れた方が良いかも知れません。

コツ・ポイント

今回のウコン(黄金ウコン)は普通のウコンと比べて色が濃く、粉末にしてもきれいです。
スライスが一番大変です。怪我に注意。
ウコンは体質により合わない方もいらっしゃるようですので、気を付けてください。
私は小さじ3分の1程度を毎日飲んでます。

このレシピの生い立ち

知り合いから自家栽培、自家製ウコン粉末をいただき、大変品質が良かったのでチャレンジしてみました。無添加というのも気に入ってます。
レシピID : 5418601 公開日 : 18/12/19 更新日 : 18/12/19

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1 (1人)
初れぽ
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mikeshima
畑で採れたウコンで初挑戦。手袋しなかったら黄色くなりました!