鯖缶(味噌煮)とマカロニのほうれん草あえ
作り方
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1
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マカロニを茹でておく。ほうれん草も茹でておく。あとは材料全て混ぜるだけで出来上がり!
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2
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今回のマカロニは普通のとたまたまあったそば粉で出来たマカロニも混ざってます。
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コツ・ポイント
鯖缶の汁ごと使うのがポイント。たくさんEPAを取りたいので。
このレシピの生い立ち
悪玉コレステロールが多い私はなるべく毎日青魚を取りたくて、考えました。
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マカロニを茹でておく。ほうれん草も茹でておく。あとは材料全て混ぜるだけで出来上がり!
今回のマカロニは普通のとたまたまあったそば粉で出来たマカロニも混ざってます。