タラのゴマ味噌マヨ焼きの画像

Description

淡泊なタラをゴマ味噌マヨでご飯が進む味に。塩タラを使うので身が崩れません。

材料 (5人分)

5切れ
大さじ1
サラダ油
大さじ1
材料、調味料A
 味噌
大さじ1
 マヨネーズ
大さじ6
 白すりごま
大3
盛り合わせの野菜
2~3枚
 塩茹でブロッコリー
1/4個分

作り方

  1. 1

    写真

    塩タラは酒をまぶして、15分おきます。

  2. 2

    水気をペーパータオルで拭きます。

  3. 3

    写真

    材料、調味料Aを混ぜてタレを作ります。

  4. 4

    写真

    トースターの鉄板にアルミホイルを敷き、サラダ油大1を塗ります。

  5. 5

    写真

    塩タラを並べて、オープントースターで5分、焼きます。

  6. 6

    写真

    取り出して、タレをのせます。

  7. 7

    写真

    オープントースターでさらに、12~15分焼き色がつくまで焼きます。

  8. 8

    写真

    器に付け合わせの野菜と盛り合わせます。

コツ・ポイント

塩タラは酒で塩分を少々取り除きます。タレをタラの中央に乗せると全体に広がって色よく焼けます。全体にのせるとアルミホイルに流れ出てしまいますので、注意です。

このレシピの生い立ち

鱈が嫌いなのに釣ってくる夫に食べさせようと思い、できたレシピです。
レシピID : 5425477 公開日 : 19/01/07 更新日 : 19/01/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック57W0GW☆
簡単にできて美味しかったです。

つくれぽ、ありがとうございます。美味しそうですね♡