納豆と胡瓜と長芋の酢の物の画像

Description

毎日摂りたい酢の物。腸内環境を整え、ダイエットや疲労回復など嬉しい効果が期待できます。

材料 (2人分)

2パック
└醤油
小1
◆塩麹
小1
◆酢
大1
亜麻仁油
小1
すり胡麻
適宜

作り方

  1. 1

    材料を切る。
    納豆は醤油をかけて混ぜ合わせる。

  2. 2

    胡瓜・長芋・納豆を順に重ね、◆を上に乗せる。亜麻仁油を振って、すり胡麻をふったら出来上がり☆

コツ・ポイント

塩麹→自然塩、甘酒→甜菜糖などでもOKです。

このレシピの生い立ち

酢の物を楽しみましょう♬
レシピID : 5427882 公開日 : 19/02/06 更新日 : 19/02/06

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簡単で美味しいのが一番ですね!ありがとうございます♡