いわし缶で☆梅チーズ焼き

いわし缶で☆梅チーズ焼き

Description

鯖缶もいいけど、いわし缶も嬉しい事いっぱいよ♡
いわし缶&梅干しで、血管の老化を防ぎませう♪

材料 (1人分)

いわし缶(醤油煮or味噌煮)
1缶
梅干し
1個~
葱(小口切り)
お好みで(無くてもOK)
溶けるチーズ
適量
刻み海苔
あれば適量
★お好みで★
ご飯・七味など

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱皿に、いわし缶・ネギ・梅干しをちぎってのせる。
    ※いわし缶の汁気は入れても入れなくてもお好みで♪

  2. 2

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    溶けるチーズを乗せて、トースターで5分ほど焼く。

  3. 3

    お好みで、刻み海苔、七味などを振っても。

  4. 4

    お好みで、下にご飯を敷いて、ドリア風にしても美味しいです♪

  5. 5

    写真

    2019.3.2
    話題入りさせて頂きました!
    皆様有難うございます!

コツ・ポイント

全て、お好みで加減して、美味しく食べてください。
私は、汁がもったいないので、もち麦INして、ドリア風が好きです。

このレシピの生い立ち

鯖缶ばっかりだと飽きちゃうので、たまにはいわし缶も。。。いわしと言えば「梅干し」笑
チーズも好きだし、合うかも?と思って。
レシピID : 5451777 公開日 : 19/01/14 更新日 : 19/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

54 (39人)
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2022年1月29日

相性の良い鰯と梅干しにチーズのコクが合わさって美味しかったです♡

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2021年10月10日

簡単に作れました。しかもおいしかったです。イワシのたんぱく質も摂れてよかったです。でもイワシ缶てなかなか売ってないのがたまにキズ

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2021年7月30日

梅干しの酸味がさっぱり!キャベツも入れてみました。チーズとの相性もバッチリで美味しかったです♪

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2021年4月19日

美味しいのもあるけど、簡単に出来て手の込んだ料理に見えるのが良いですね😏✨

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