簡単手抜き!レンジでカボチャ調理

カボチャをラップのままレンジで温める。包丁が通るぐらいまで。
今回は500wで3分。

ラップを外して、スプーンで種とわたを取って捨てます。

食べやすい大きさに切ってタッパーに入れます。
(今回はカボチャを半分だけ使います。もう半分はサラダにします!!)

ラップをかけて、500wで1～3分お好みの柔らかさまで温める。(様子見て追加で温めてください!!)

軽く混ぜて完成です!!
私はこのまま蓋して保存してます(笑)
味が濃くなるのが苦手な方はだしを少し捨ててください。