簡単♪1人分サバ缶カレーの画像

Description

以前テレビで見たレシピの改良版覚え書きです。
すぐできます♪

材料 (1人分)

お好きなカレールゥ
1カケラ
50cc
おろしショウガ(チューブ)
少々

作り方

  1. 1

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    材料です。
    ルゥは先に割っておきます。

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    フライパンにサバ缶をあけます。

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    水50ccを使って缶に残った汁もすべてフライパンへ。
    ショウガもここで加えます。

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    火にかけながら、サバをほぐします。

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    グツグツしてきたら火を弱め、カレールゥを投入。
    お箸などでグルグルまぜます。

  6. 6

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    ルゥが溶けたら完成です。

  7. 7

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    盛り付けて完成です。
    ご飯は雑穀米なども合います。

コツ・ポイント

煮込む必要なし♪
温まってルゥが溶ければ完成です。

このレシピの生い立ち

レトルトカレーの気分じゃないけど時間はかけたくないときに便利です♪
レシピID : 5461769 公開日 : 19/01/20 更新日 : 19/01/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ma___111
ついでキノコも入れて美味しかったです(*^^*)

きのこや野菜が入るとさらに美味しいですよね♪れぽありがとう!