こんにゃくのくずもち風の画像

Description

こんにゃくがデザートに!スキムミルクでカルシウムアップ☆

材料 (4人分)

白こんにゃく
1枚
12g
黒砂糖
32g
40g

作り方

  1. 1

    こんにゃくは1/4に切り、厚さを1/2にして三角に切る(一人4枚になるように)。きな粉にスキムミルクを混ぜておく。

  2. 2

    黒砂糖に分量の水を加え、少しとろみがつくまで煮て、黒みつを作る。

  3. 3

    こんにゃくはよくゆでて水で冷まし、水気を切っておく。

  4. 4

    器にこんにゃくを盛り付け、黒みつ、混ぜたきな粉をかける。

コツ・ポイント

スキムミルクはきな粉に混ぜ込みます。白こんにゃくでくずもち風に。

このレシピの生い立ち

健康づくりの教室のレシピです。
レシピID : 5464829 公開日 : 19/01/22 更新日 : 19/02/01

このレシピの作者

越谷市
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

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