ピーマンとセロリとえのきだけのナムル

Name: ピーマンとセロリとえのきだけのナムル
Ingredients: ピーマン 20ｇ; セロリ 8ｇ; えのきだけ 15ｇ; サラダ油 3ｇ; ごま油 3ｇ; 白ごま 0.3; 塩 0.04ｇ; こしょう 0.01ｇ

Description

腎臓病食にも！　Instagramは＠m1.hospitalで検索（動画公開中）

20ｇ

8ｇ

15ｇ

サラダ油

3ｇ

ごま油

3ｇ

0.3

塩

0.04ｇ

こしょう

0.01ｇ

1人分
エネルギー……66kcal
たんぱく質……0.6ｇ
カリウム……123mg
リン……26mg
食塩相当量……0.1g

作り方工程を動画で
https://www.youtube.com/watch?v=jz1nQ0q0zig&t=2s

ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

レシピID : 5467223 公開日 : 19/01/23 更新日 : 19/01/23