ケチャップパンダ

☆の材料を混ぜて、お皿にラップをひして4分の1くらいの卵液を入れて電子レンジ600w50秒加熱する。

熱いうちにぎゅっとねじって置いておく。

ケチャップライスを作る。
フライパンにサラダ油を入れて野菜とミンチを炒める。

ご飯を入れて、塩コショウで味を整えて完成！

お弁当に詰め込みます〜。海苔で顔を作って下さい。