ラーメンスープでおかわり*お豆腐で低糖質

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Description

ラーメンのスープにご飯って美味しいけど…って人はお豆腐で!海藻も低糖質だよ♪

材料 (1人分)

とんこつスープ
お茶碗1杯
焼き海苔・とろろ昆布
お好み量
すり胡麻(白)
お好み量

作り方

  1. 1

    写真

    サッポロ一番
    「塩とんこつ」
    のスープを使いました♪

  2. 2

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    *お豆腐は包丁で切るよりスプーンですくうのがおススメ♪
    *焼き海苔炙ると風味が豊かになります♪

  3. 3

    スープにお豆腐を入れてレンジかお鍋で温めます。
    とろろ昆布、焼き海苔、すり胡麻をトッピングすれば完成です☆

  4. 4

    写真

    糖質を気にせず食べたーいって方は
    「明太もち」をどうぞ♪

コツ・ポイント

ラーメンスープは水を足してちょっと薄めた方がいいと思います。

このレシピの生い立ち

ラーメンの残ったスープにご飯入れるのジャンキーだけど美味しいですよね^^でも夜だったり年齢を考えるとデンジャラス~。
ってことで低糖質なお豆腐にこれまた低糖質な海藻をトッピング♪
レシピID : 5473300 公開日 : 19/02/04 更新日 : 19/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ジョングレ
豚でなくチキンラーメンスープもおいしかったよ~♡ご飯よりヘルシ~

ジョングレさん埋もれレシピお試しありがとヽ(o´3`o)ノ