山芋でヘルシー☆ふわとろオムライス
千尋＊
作り方
-
-
1
-
ハムは大きめの微塵切りにします。
山芋はすりおろしておきます。
-
-
-
2
-
耐熱ボウルにケチャップライスの材料を全て入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけてレンジに1分かけます。
-
-
-
3
-
山芋、卵、チーズ、塩胡椒を混ぜ合わせておきます。
-
-
-
4
-
グラタン皿に②を入れ、③をかけます。
1200wのトースターで10分焼いたら出来上がりです。
-
-
-
5
-
お好みの量のケチャップをかけてお召し上がりください☆
-
-
-
6
-
中はこんな感じ☆
-
コツ・ポイント
焼き時間はお持ちのトースターによって加減して下さいね☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単なオムライスを考えて☆
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
千尋＊
