お弁当・鯵の干物♪

お弁当・鯵の干物♪
朝食の定番の鯵の干物。お弁当にも入れちゃえ!

材料 (1人分)

味の干物
1枚
少々
煎りゴマorすりゴマ
少々

1

干物は焼いて身を解す。

2

レモン汁とゴマで和えたら出来上がり!

3

写真

干物を入れたお弁当。

コツ・ポイント

干物は大きめに解す。

このレシピの生い立ち

お弁当に入れる魚料理があまり無く、
お値段も安い干物を入れてみようと思いました。
レシピID : 548098 公開日 : 08/04/10 更新日 : 15/10/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

15/08/18

写真

ナイスアイディアですね〜お弁当にお魚入れたかったので助かります!

*きみちゃん*

10/02/05

写真

頂き物の干物が美味しくお弁当にも使えるなんて!助かりました♬

美々☆彡

素敵なお弁当の仲間入り、ありがと♪つくれぽに感謝(^人^)

08/09/18

First tsukurepo mark
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さっぱりしていて美味しい♪お弁当用お魚レシピはヘルシーで嬉しい☆

みたらしミカエル

つくれぽありがと~!気に入って貰えて嬉しいです♪