簡単!こんにゃくご飯♪

簡単!こんにゃくご飯♪
やってみて下さい!ダイエット米買ってる方。
こんにゃく米出てますが、お値段が・・・(泣)
ミキサーで簡単安価に!
ダイエットにも!

材料 (2合半位??)

2合
白い板こんにゃく(ID:553176
70g
普通の2合の80%位

1

お米をいつもどおりとぎ、30分~1時間おく。

2

こんにゃくを大きい角切りにして、ミキサーでこんにゃくを10秒位砕く。
ID:553176

3

こんにゃくをお米の中に入れて、水はいつもの80パーセント位にする。

4

2のこんにゃくを、米の上から投入し、手でもみほぎしながら米とかき混ぜる。

5

炊飯器で普通に炊く。

6

出来上がり♪

7

スイマセン><。ぶみかさんのせっかくのレポお返事書く前にクリックしてしまいました。。
 感謝・感謝です^^。

コツ・ポイント

こんにゃくから水が結構出てるので、減らし加減は調整して下さいね♪もう少しこんにゃくの量増やせるかも^ω^?
>その後、なんと無謀にも70gから110gに!結構いけました!

このレシピの生い立ち

市販で売ってる、こんにゃく米めちゃ高いけど、業務スーパーでこんにゃく買えば、100g15円位??
最近、ミキサーにはまってまして;^^
レシピID : 548561 公開日 : 08/04/10 更新日 : 11/05/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

12/06/01

写真

入ってることに気づかない!(^0^*)それが一番うれしいですね♪

田辺うみ

うみさん☆嬉しいお言葉ありがとです!もちもちで美味しそう♪

08/09/25

First tsukurepo mark
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半信半疑でしたが、おいしかったです。ひじき入りで炊きました!

ぶみか

sakuhaha 2013年08月17日 00:19
とても手軽にでき、しかも臭いもまったく気にならず、さらにおこめがてかてかでおいしかったです。