納豆とスーパーフードの春巻きの画像

Description

春巻きの中に、ケール、ビーツ、納豆を加えたヘルシーな春巻き

材料 (1人分)

1パック
※ケール、紫キャベツ、ビーツ、人参
100g
サラダ油
揚げ用
3枚
めんつゆ(3倍濃縮)
大匙1

作り方

  1. 1

    ※野菜は千切りに切る

  2. 2

    春巻きの皮に1の野菜、納豆をのせて包む

  3. 3

    サラダ油で表面に焦げ目が付くまで揚げる

  4. 4

    紫蘇を巻いて、麺つゆを付けて召し上がれ

コツ・ポイント

揚げると量が減るので、春巻きの皮にたっぷり野菜を巻くと良い。

このレシピの生い立ち

野菜不足解消のため、春巻きで食べたら食べれるかな?と思い作ってみました。
レシピID : 5490002 公開日 : 19/02/05 更新日 : 19/02/05

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