レンジでもやし（あいち健康チャレンジ）
Description
電子レンジで出来ちゃう！超簡単レシピです。
あいち健康チャレンジ
材料
（4人分）
作り方
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1
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材料をすべてポリ袋に入れ、振る。
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2
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レンジ（６００W）に２分かける。
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3
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器に盛る。
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4
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1人分
エネルギー1６kcal/たんぱく質1.1ｇ/脂質0.2ｇ/炭水化物3.0ｇ/食塩相当量0.2g/野菜量50g
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コツ・ポイント
【おすすめの時期：１年中】とにかく簡単にできて、あともう一皿にピッタリです。
このレシピの生い立ち
蒲郡市では「脱メタボ。みんなでつくろう、健康都市がまごおり。」をスローガンに健康づくりを推進しています。その中の市役所職員で組織された｢健康化政策全庁的プロジェクト｣から生まれた簡単電子レンジレシピです。【レシピ提供元：愛知県豊川保健所】
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
あいち健康チャレンジ
