簡単おかず☆カボチャとくるみのサラダ

簡単おかず☆カボチャとくるみのサラダの画像

Description

ハロウィンなどに❤ くるみの食感が楽しい、カボチャのサラダです。お弁当の隙間を綺麗に埋めてくれる、便利アイテムです。

材料

20g
マヨネーズ
大さじ3
粒マスタード
小さじ1
塩コショウ
各少々

作り方

  1. 1

    写真

    カボチャの皮と種とわたをとる。適当なサイズにカットする。くるみも粗く刻んでおきます。

  2. 2

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    今回はこちらのシリコンスチーマーを使用しました。

  3. 3

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    厚手のキッチンペーパーを湿らせて、スチーマーの底に敷き、カボチャを並べる。

  4. 4

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    カボチャの上にも、湿らせた厚手のキッチンペーパーを乗せて、蓋をする。600wで5分電子レンジで加熱する。

  5. 5

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    熱いうちにマッシュする。程よく冷めたら、粒マスタード、マヨネーズ、塩コショウで味を整える。くるみを入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

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    皿に盛りつけて、出来上がり。

  7. 7

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    ❰くまVer❱ 耳の内側はスライスアーモンド、口の周りはスライスチーズ、目と鼻は南瓜の皮を果肉と一緒にレンチンしました。

コツ・ポイント

くるみの代わりにレーズン、アーモンドを入れたバージョンも美味しいです♪
レンジの加熱時間等は、様子をよく見て加減してください。加熱直後はキッチンペーパーが、激熱なので注意してください。

このレシピの生い立ち

カボチャのサラダに、余っていたくるみを刻んで入れたら、「美味しい」事に偶然気づきました。
レシピID : 5494722 公開日 : 19/02/08 更新日 : 21/10/04

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