マグロのなめろう菜の花入りの画像

Description

あえるだけ!簡単にちゃちゃっと一品(^^♪

材料 (作りやすい分量)

1/3束
液みそ
大1/2~
10枚分

作り方

  1. 1

    菜の花をゆでて水にとり色止めする。細かく刻む。

  2. 2

    まぐろの刺身を5㎜くらいの棒状に切る。

  3. 3

    ①と②をあわせ、液みそを混ぜこむ。好みでゴマを振る。

  4. 4

    ③をスプーンで丸めて盛り付ける。好みでナッツを砕いて振りかける。

コツ・ポイント

まぐろは通常のなめろうのようにたたかなくても、ねっとりして味噌が絡みやすい。
そのため通常の味噌ではなく液みそを使っています。

このレシピの生い立ち

お酒のつまみに手っ取り早く。
アジはないけどなめろうっぽいのが食べたい夫の要望に応えて
旬の菜の花を買い込んでいたので、混ぜてみました。
レシピID : 5497356 公開日 : 19/02/09 更新日 : 19/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
及川真愛弥
普段マグロをほとんど食べない娘が沢山食べていたのでビックリました。ホント美味しかったです。素敵なレシピをありがとうございました。