お弁当(2/19)黒はんぺんフライの画像

Description

黒はんぺんフライと鳥チーズフライのWフライ弁当です。

材料

黒はんぺんフライ
2枚
鳥チーズフライ
1枚
ご飯+ごはんですよ
各適量
ほうれん草巻き玉子焼き
2個分
茹でブロッコリー
適量

作り方

  1. 1

    ・フライは揚げて食べやすい大きさにきる。
    ・ほうれん草巻き玉子焼きを焼く。
    ・茹でブロッコリー、ミニトマトを用意する。

  2. 2

    ・お弁当箱にご飯をよそい、おかずの粗熱がとれたら詰めて出来上がり!

  3. 3

    ・フライは揚げて食べやすい大きさにきる。
    ・ほうれん草巻き玉子焼きを焼く。
    ・茹でブロッコリー、ミニトマトを用意する。

コツ・ポイント

全て冷ましてからお弁当箱に詰める。

このレシピの生い立ち

毎日のお弁当の覚え書きです。
レシピID : 5523291 公開日 : 19/02/25 更新日 : 19/02/25

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