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とってもヘルシー 豆腐と納豆の卵とじ

とってもヘルシー 豆腐と納豆の卵とじの画像

Description

約300カロリーでお腹にも溜まります。少し小腹が空いた時にお菓子のかわりにでも

材料 （1人分）

納豆
1パック
豆腐
1丁
卵
1個
油
小さじ1

作り方

  1. 1

    納豆と豆腐と卵を和えてフライパンで炒めて完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

少し小腹が空いたので栄養があってお腹にたまるものが食べたかったので
レシピID : 5524544 公開日 : 19/02/24 更新日 : 19/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年8月17日
初れぽ
写真
※ｃｌａｎ※
ヘルシーで嬉しいです！
#納豆 #豆腐 #糖質制限
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( )
緑猫さん
とってもヘルシー 豆腐と納豆の卵とじ
by 緑猫さん